目的

幅広い方々を対象として参加者を募ります。

日時

2017年5月27日（土）
2017年5月28日（日）

講師

塚本洋子、マシモ・アクリ、井口 裕之、倉知 可英、ケッズ・トレーナー

受講料

クラシックバレエ 4,000円

コンテンポラリー 3,000円

ジャイロキネシス・コアトレーニング・フロアーバー 各2,500円

[コースA]：バレエ+コンテンポラリー+フロアーバー+ジャイロ（コアトレーニング）
一日／11,000円　2日通し／20,000円

[コースB]：ヴァリエーション＋バレエ＋コンテンポラリー
一日／14,500円　2日通し／26,000円
※ヴァリエーションクラスのみの受講は出来ません。

内容

■ ヴァリエーションクラス　1クラス12名程度
海外や国内で活躍中の多くのプリマバレリーナたちを育てあげた塚本洋子先生、マシモ・アクリ先生による希少なクラスです。さらなるレベルアップを目指したい方、コンクールや発表会などの準備をしたい方など、是非お申し込みください！参加者は現在練習中のVa.と音源をご用意下さい。１２０分クラス。うち一時間は舞台上でレッスンを行います。
※クラス編成はこちらで行います。 ※定員になり次第締め切らせていただきます。

■ クラシックバレエ初級
塚本洋子先生による魅力的な楽しいクラスです。バレエ歴４年以上の方が対象の基礎からしっかり学ぶクラス。

■ クラシックバレエ中級
マシモ・アクリ先生によるベーシックなヨーロピアンスタイルのクラスです。

■ コンテンポラリー初級
コンテンポラリーダンスって何？という初めてならう子供達も参加できる楽しいクラスです。音楽にのせて自由に身体を動かすテクニックを学びます。

■ コンテンポラリー中級
コンテンポラリーダンスが初めての人も、バレエ経験者なら理解がしやすいクラスの内容のダイナミックなテクニッククラス。もっと自由にダンスが踊りたい人は是非！

■ ジャイロキネシス
Gyro-とは「円運動」。円やらせんを描くような曲線的な動きと呼吸を組み合わせ、関節に負担をかけずにプログラミングされた運動です。“ダンサーのためのヨガ”ともいわれるジャイロはダンサーの身体機能向上に盛んに取り入れられています。
※参加者はヨガマットかバスタオルを持参して下さい。

■ アンディオール強化フロアーバー
バレエの基本であるアンディオールという動作は十分な柔軟性がないと膝や足に負担をかけ外反母趾などのケガを引き起こします。無理なく股関節の柔軟性をやしなうためのフロアーエクササイズ。

■ 強いボディをつくるコアトレーニング
身体の中心を意識して体かん部（胴体）を鍛えるためのエクササイズ。深い部分の腹筋と背筋を鍛えることによりピルエットやジャンプした時に上半身がくずれなくなります。
※参加者はヨガマットかバスタオルを持参して下さい。

タイムスケジュール

会場

申込期間

2017年3月20日～5月8日
（定員になり次第締め切らせていただきます）
※4月28日までのお申込はコースの方を優先させていただきます。

※規定（お申込後に郵送するもの）又は郵便局に備え付けの郵便払込み用紙（払込取扱票）の通信欄に、必ず申込み者全員のお名前と参加内容をご記入ください。

お申し込み

専用の申込書（PDF・Excel）にご記入の上、Fax：052-744-0806
またはメール：ballet@ballet21.jpへお申し込みください。